Radio Sol Los Barrios es una emisora perteneciente a la Asociación Socio-Cultural Renacimiento Barreño. Es un lugar donde las personas pueden expresarse libremente, dónde no domina ningún partido político ni "grupo de poder"
Tlfno Contacto : 956628257 - 648705363
Este taller gratuito durará tres días y será impartido por Juan Rodríguez Corrales, doctor en Psicología. Su objetivo es ayudar a manejar las emociones negativas para luchar contra la ansiedad, el estrés y la depresión. Para ello, se hablará de cuáles son los pilares de la salud mental, cómo curarse emocionalmente del estrés, las técnicas de relajación y meditación, el entrenamiento autógeno, propioceptividad corporal y respiración, y técnicas de coherencia cardiaca y neurofeedback.
Esta última es una técnica apoyada en las nuevas tecnologías que proporciona una visión en pantalla de las ondas cerebrales a través de una diadema bluetooth. Finalizará con los tratamientos específicos para la ansiedad y la depresión y una sesión de terapia de grupo.
Asimismo, Juan Rodríguez invita a los interesados a visitar la página web www.emointell.es ,un espacio virtual en el que comparte los contenidos del curso.